הרפואה הסינית המסורתית היא סוג של מערכת רפואית הוליסטית וטבעית שנמצאת בשימוש למעלה מאלפיים שנה.הוא נועד לעורר את מנגנוני הריפוי של הגוף, ויכול להביא לך יתרונות בריאותיים רבים הן פיזית והן פסיכולוגית.
להלן חמשת היתרונות הבריאותיים המובילים של הרפואה הסינית המסורתית:
1. זה יכול להפחית דלקת
הפחתת הדלקת בגופך חשובה ביותר מכיוון שדלקת משמשת כגורם השורש למגוון רחב של מחלות שונות, כולל מחלות לב, סוכרת, מחלות אוטואימוניות ואפילו סרטן.
הרפואה הסינית המסורתית יכולה לסייע בהפחתת הדלקת וההשלכות הקשורות אליה באמצעות מספר אמצעים שונים, כולל טיפולים בצמחי מרפא, דיקור סיני ואקופרסורה.
תוך כדי כך, הרפואה הסינית יכולה גם לעזור לך להפסיק כל הרגלי חיים המזיקים לגופך ומחמירים את הדלקת, כגון אכילה מרובה, עישון סיגריות או שתיית אלכוהול מרובה.
2. זה יכול לשפר את חוזק השרירים והגמישות שלך
כאשר אנו רוצים לשפר את הכוח והגמישות בשרירים שלנו, אנו בדרך כלל פונים לפעילות גופנית רבה יותר.זה נהדר, אבל הרפואה הסינית המסורתית היא דרך נוספת שבה תוכל לשפר את השרירים שלך.
למעשה, תרגול טאי צ'י באופן קבוע מספק לך אימון אירובי חשוב, ותרגול זה במשך שלושה חודשים בלבד יכול לשפר את שיווי המשקל שלך, לעזור לך לשמור או אפילו לשפר את הגמישות והזריזות שלך ולהגביר את הכוח הכללי בשרירים שלך.
3. זה מגן ומשפר את הבריאות הקוגניטיבית שלך
הגנה על הבריאות הפיזית שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות עבורך, אבל באותה מידה אם לא חשוב יותר היא להגן על הבריאות הנפשית שלך, ושוב הרפואה הסינית המסורתית מצוינת עבור זה.
צמחי מרפא סיניים לא רק עוזרים להפחית את הדלקת, הם יכולים גם לעזור להקל על הלחץ בתהליך.הסיבה לכך היא שצמחי מרפא סיניים יכולים לווסת ביעילות את ההורמונים המגנים על המוח שלך, המשמשים גם לשלוט על התגובה החיסונית של הגוף שלך.שימוש בצמחי מרפא סיניים מקטין את הסיכון לפתח דמנציה גם בהמשך החיים.
4. יש לו מעט מאוד תופעות לוואי
לרוב התרופות והממריצים שנועדו לעזור לגוף מגיעות לרוב עם מספר תופעות לוואי רעות, אך למרבה המזל, זה לא המקרה ברפואה הסינית.למעשה, תופעות הלוואי המעטות שמגיעות עם הרפואה הסינית כמעט שאינן מזיקות.
5. זה יכול לשפר את איכות השינה שלך
יתרה מכך, הרפואה הסינית המסורתית יכולה לעזור לשפר את איכות השינה הכוללת שלך.המבוגר זקוק לשמונה שעות שינה באיכות גבוהה בממוצע בכל לילה, והשינה הזו עוזרת לשפר את זרימת הדם, להרגיע את החרדה ולשפר את הכוח הקוגניטיבי שלך.
היתרונות הבריאותיים של הרפואה הסינית
במילה אחת, אלו הם חמשת היתרונות הבריאותיים המובילים של הרפואה הסינית המסורתית עבור הגוף שלך.אני מקווה שמאמר זה ישכנע אותך שרפואה סינית היא משהו שאתה צריך לחקור אם אתה סובל ממחלות קשות לאחרונה.
מוזמן לפנות אלינו!
זמן פרסום: 10 בדצמבר 2020