מקורה של מאקה בהרי האנדים של דרום אמריקה בגובה של 3500-4500 מטר.הוא מופץ בעיקר באזור האקולוגי פונו במרכז פרו ובעיר פונו בדרום מזרח פרו.זהו צמח מהסוג Lepidium meyenii ב-Cruciferae.נכון לעכשיו, אזור הייצור הגדול ביותר של מאקה ממוקם ביונאן, סין.
מאקה הוא מזון הכרחי עבור פרואנים.המאקה נקראת גם ג'ינסנג האנדים.על פי רישומים, מאקה נטועה ברמת האנדים עם סביבה טבעית ירודה לפני 2000 שנה.לאחר הפצת המאקה לפרו, היא חוותה את אימפריית האינקה ונשתלה בקפידה כחומר המזון היקר ביותר, שנמסר עד היום.
מאקה זוכה להערכה רבה בקרב אנשים.בתחילת שנות ה-90, חוקרים מצאו את הצמח הזה כשחיפשו תחליף ל"ויאגרה".יש לו השפעה משמעותית על שיפור התפקוד המיני, מה שהופך את מאקה לכוכב חדש במזון הבריאות והרפואה הבינלאומיים.
1. היעילות של מאקה
(1) להקל על תסמונת קלימקטרי גברית, לשפר את התפקוד המיני והפוריות
(2) כדי להקל על תסמונת השיא הנשית
(3) אנטי חמצון, אנטי אייג'ינג
(4) רופא הבריאות ב-mameng מצא ש-Maka יכול לשפר את מצב התת-בריאות.
(5) לשפר את תזונת המוח.
2. כיצד להשתמש ב-Maca
ישנן דרכים רבות לאכול אגוזי מקדמיה.בפרו ובבוליביה, אנשי האינקה מרבים לבשל, לטחון ולבלוע אגוזי מקדמיה, או לאפות עוגיות מקדמיה עם קמח.במילים אחרות, אגוזי מקדמיה ניתן לאכול בדרכים רבות, כמו מרק ויין, ביחס של 1:10.1:20 זה בדיוק כמו שצריך.אפשר לערבב את הקמח עם דבש או להוסיף אותו לקינוחים.אתה יכול גם ללעוס את אגוזי המאקה ישירות.
זמן פרסום: 12 במאי 2021