תמר השיזף האדום, הידוע גם בשם שיזף (מבוטא ju-ju-bee), הוא הפרי הבשל היבש של עץ השיזף הסיני (Zizyphus jujuba). תמר השיזף הוא טוניק צ'י חזק ומספק אנרגיה מצוינת.פרי טוניק עיקרי זה נמצא בשימוש נרחב בצמחי מרפא סיניים בשילוב עם עשבי תיבול אחרים, כגון ג'ינסנג ו/או אסטרגלוס, כדי לשפר את יכולת בניית הצ'י שלהם.תמר שיזף אדום מזין את הדם, מרגיע את הנפש, בונה ומחזק שרירים.